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時令養生,冬季養生食譜,你記住了嗎?

  冬季養胃食譜  1、參芪猴頭菇燉雞  材料:北芪、黨參(中藥店有售)各12克,猴頭菇100克,大棗6個,光母雞1只,生姜2~3片。  做法:中藥材洗凈,稍浸泡;猴頭菇去蒂洗凈,泡浸發脹后

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時令養生,秋天喝什么粥最好?

  文章目錄  一、秋天喝什么粥好  二、喝粥的好處有哪些  三、秋天喝什么湯好  秋天喝什么粥好  1、秋天喝黑芝麻粥  材料:粳米50克、黑芝麻6克、蜂蜜適量。 

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曾道人梅花生肖诗